黒潮

高知に来て
安芸市の大山岬で
黒潮ボルダー
すごい風で我を忘れて登ったけど
気が付いたらhigh
絶対落ちられない
こんなシビれる瞬間
ボルダーの醍醐味

Naoito

江坂のTina's cafeでライブ

世界中の言葉を使い
忘れかけた何かを思い出させてくれる
Naoito

魂を揺さぶられ
燃え上がる

イコン

寒くなって
岩のフリクションは抜群

週末フクベ

食べるのも忘れて登りたおした2日間

初段2本、2段2本しか登れなかったけど次に繋がりそう

しかし指皮無くなり過ぎて
もう何も触れたくない

フクベ

フクベでボルダー
ここ最近は毎週岐阜県へ

写真は二段の課題

リフレッシュ

今日も酸素カプセル
1.2気圧、約30％の酸素濃度のカプセルに1時間
慣れるとマジ寝れる

告知

11月13日(土)
スクエアークライミングセンター浜松店でマムートカップが開催
同時にマムートの在庫商品があり得ない安さでご奉仕
どなたでも入場できますので、是非お近くにお立ち寄りの際はお越し下さいませ

第一歩

半年振りの岩
今日は三重にある奥香肌というボルダーエリアへ
オーバートレーニングで心身ともに回復するまで相当な時間がかかったけど、なんだかまた頑張れそう

ヒグラシ

南船場にあるヒグラシクライミングで
ホールド替え
新しく手に入れたマキタの132
ひとつ旧型だけどすごい良い働きしてくれましたね
明日は楽しいルートセットだね

快適な眠りのために

Mandrakeオリジナル、アフリカンバティックのステテコ
寝苦しい真夏に最適のリラックスウエアーです
柄よし、肌触りよし、通気性よしで、
今日も熟睡して
トレーニングで疲れた身体を癒します

jump

最近クライマーに流行りのslackline

Mammut

今日はスポンサーして頂いてるmummutの展示会
新商品のコレ

癒し

心身ともにリハビリ中

週一回、体の歪み矯正をしてもらい
afterは十三の「ゆうらく」へ
普通の銭湯と見せかけて軟水風呂なんですよ
家風呂もいいですが、大衆浴場の解放感はたまりませ
んね
しかも軟水だと、いつもの半分の石鹸量で、泡立ちサ
イコー
すごい‼
〆にサウナも入ったら
気持ちも体もreflesh

心と体のcare
今の僕にとって、次のステージへ進むための大切な
key point

メンソーレ

那覇から約20分程で着ける離島
ナガンヌ島

360度エメラルドグリーンの海に囲まれ、それ以外は何も無い島

一般の人、staff併せても40人程度しかおらず、シュノーケ
リング用具だけでダイビング並に南国の魚と戯れることができます

沖縄本島でも異文化感覚を味わえる極上空間

焼け過ぎには要注意ですよ

はじめまして

伊藤 剛史です

フリークライマーとして頑張ってます